Газоутворення в кишечнику – природний процес, який відбувається в організмі здорової людини. У нормі людина не відчуває при цьому якого-небудь дискомфорту, але внаслідок низки причин гази можуть утворюватися занадто активно і самопочуття погіршується. Підвищений газоутворення може вважатися в тих випадках, коли звільнення газів відбувається більш 25 разів в день при нормі близько 10-14. Які ж причини викликають дане явище і як позбутися від проблеми?
Здуття кишечника: причини і лікування у дорослих
Причини і симптоми підвищеного утворення газів
Зміст
- 1 Причини і симптоми підвищеного утворення газів
- 2 Чим небезпечно здуття живота?
- 3 Що робити при симптомах здуття?
- 4 Лікування здуття живота: загальні рекомендації
- 5 Лікування здуття медикаментозними препаратами
- 6 Лікування здуття живота народними засобами
- 6.1 Відео — Здуття живота. Причини і особливості
Гази, що утворюються в кишечнику, являють собою метан, вуглекислий газ, сірководень і водень. Вони забезпечують нормальну перистальтику, допомагають їжі просуватися по кишечнику та виводяться з допомогою відрижки або через пряму кишку, а незначна їх кількість всмоктується в кровотік.
Гази в кишечнику
При надмірному газоутворенні виникає явище, яке прийнято називати здуттям живота – він стає твердим і збільшується в розмірах, а у людини відрижка спостерігається, відходження газів з неприємним запахом, бурчання і дискомфорт. Іноді здуття супроводжується нудотою, хворобливими спазмами, загальною слабкістю і вагою в животі, але зазвичай усі неприємні симптоми зникають після дефекації. Причини надмірного газоутворення можуть бути непатологическими, тобто тими, які не пов’язані із захворюваннями внутрішніх органів, або патологічними. У першу категорію входять наступні фактори:
- порушення режиму харчування (людина перекушує на ходу, погано пережовує їжу, їсть занадто швидко, переїдає);
- вживання шкідливих продуктів або тих, які викликають утворення газів – капуста, бобові культури, здобні продукти, жирні страви;
- усунення печії за допомогою соди;
- часте споживання газованих напоїв;
Захворювання, які сприяють підвищеному газоутворенню
- звичка жувати жуйку, смоктати льодяники або гризти насіння;
- куріння і зловживання алкогольними напоями;
- надмірні фізичні навантаження;
- тривалий прийом деяких лікарських препаратів (протизапальні засоби, антибіотики, проносні);
- стресові ситуації – під час стресів у деяких людей порушується нормальна перистальтика кишечника;
- менструація або вагітність.
Вживання шкідливої їжі — одна з можливих причин
У перерахованих вище випадках газоутворення і метеоризм не потребують медичної допомоги – досить змінити спосіб життя і раціон харчування. При розвитку захворювань і патологій травної системи, які часто виступають причинами здуття живота, без лікарської консультації не обійтися, інакше неполадки в організмі можуть викликати неприємні наслідки. Найчастіше газоутворення, викликане патологічними причинами, супроводжується іншими неприємними симптомами і проявами.
Таблиця. Причини здуття кишечнику, симптоми.
Причина здуття Додаткові симптоми
Судинна кишкова непрохідність
Чим небезпечне здуття живота?
Саме по собі здуття живота не можна назвати захворюванням, тому прямої загрози життю або здоров’ю воно не представляє. Але захворювання і патології, які супроводжуються цим явищем, можуть викликати серйозні ускладнення, наприклад, кишкова непрохідність являє собою небезпечну патологію, що вимагає негайного хірургічного втручання.
Здуття живота
Крім того, постійне газоутворення може викликати збої в травній системі, погіршення всмоктування поживних речовин, зниження тонусу кишечника і розвиток гнильних процесів у кишках. Неприємності з травленням роблять негативний вплив на працездатність, зовнішній вигляд і психоемоційний фон людини: хворий стає дратівливою, швидше втомлюється, шкіра стає землистою та забрудненої, волосся тьмяними і ламкими.
Що робити при симптомах здуття?
Що робити при здутті живота
Якщо здуття живота спостерігається рідко і має точні причини (наприклад, виникає після рясної трапези, вживання певних продуктів і т. д.), у хворого не повинно виникати серйозних побоювань. У випадках, коли цей стан супроводжує людину протягом довгого часу, рекомендується якомога швидше звернутися до лікаря. Щоб встановити причину газоутворення, хворому потрібно буде пройти ряд досліджень, включаючи аналіз крові, калу, УЗД та рентген черевної порожнини, гастроскопію шлунка. Комплексна діагностика допоможе поставити точний діагноз і призначити адекватне лікування.
Рентген органів черевної порожнини
Лікування здуття живота: загальні рекомендації
Щоб усунути здуття живота і газоутворення, в першу чергу, слід нормалізувати режим харчування. Їжу слід приймати в один і той же час, причому трапези повинні бути повноцінними (перше, друге), ретельно пережовувати її, не розмовляючи і не відволікаючись на сторонні заняття. Їжу не можна запивати водою, це теж може спровокувати підвищений газоутворення. Краще виключити з раціону незбиране молоко, замінивши його кисломолочними продуктами, жирне м’ясо, субпродукти, здобні хлібобулочні вироби, горох, гречку, газовані напої, шоколад і каву.
Незбиране молоко потрібно виключити з раціону
Крім того, потрібно обмежити споживання сирих овочів і фруктів – незважаючи на те, що вони містять вітаміни і мікроелементи, подібні продукти викликають бродіння в кишках. Бажано вживати їх в термічно обробленому вигляді – відварювати, запікати, готувати на пару.
Обмежте вживання сирих овочів і фруктів
Щоб нормалізувати процеси травлення, потрібно по можливості відмовитися від важких фізичних навантажень, особливо після їжі, вести активний спосіб життя і виключити шкідливі звички.
Лікування здуття медикаментозними препаратами
Для усунення здуття живота застосовуються кілька груп медикаментозних засобів, які знімають неприємні симптоми і покращують самопочуття хворого.
«Редугаз»
«Лінекс»
«Полісорб»
«Панкреатин»
«Мотиліум»
Перед прийомом будь-якого з перерахованих препаратів необхідно проконсультуватися з лікарем і уважно ознайомитися зі списком протипоказань і побічних ефектів. Не варто забувати, що всі медикаментозні засоби, що використовуються при здутті живота, усувають лише симптоми, але не причину неприємних відчуттів. При серйозних захворюваннях і патологіях вони здатні змастити клінічну картину захворювання і ускладнити встановлення діагнозу.
Лікування здуття живота народними засобами
Крім лікарських засобів, підвищене газоутворення і метеоризм можна лікувати за допомогою народних рецептів, які діють не менш ефективно, ніж аптечні препарати.
Відвар кропу
Коріння кульбаби
Фенхель
Замість чаю і кави при здутті живота рекомендується пити відвари ромашки, м’яти, кореня валеріани, звіробою, а також додавати в страви прянощі і спеції, які зменшують газоутворення – в їх число входять петрушка, кмин, імбир, кардамон.
Так як регулярне здуття живота може вказувати на серйозні захворювання травної системи та внутрішніх органів, самолікування здатне погіршити стан хворого, тому при появі характерних симптомів слід проконсультуватися з лікарем.
