Зміст
- 1 Чим корисний зелений чай?
- 2 Чим небезпечний зелений чай?
- 3 Заварюємо зелений чай при гастриті правильно
- 3.1 Правила вибору зеленого чаю при гастриті
- 4 Інші рецепти чаю при гастриті
Зелений чай при гастриті здатний надати потужний лікувальний ефект, позитивно впливаючи на травну систему та імунітет в цілому. Але щоб отримати тільки користь, необхідно правильно заварювати і пити зелений чай.
Зелений чай при гастриті надає позитивний ефект
Чим корисний зелений чай?
Напій давно використовується як лікувальний і загальнозміцнюючий засіб завдяки своєму багатому складу.
Склад листя зеленого чаю:
- дубильні речовини. Стимулюють кровообіг і зміцнюють нервову систему;
- кофеїн. Розширює судини, нормалізує тиск;
- вітаміни С, В, каротин. Зміцнюють імунітет, борються з бактеріями, що знижують холестерин, регулюють рівень вуглеводів;
- кальцій, фосфор, залізо. Зміцнюють волосся, зуби, надають омолоджуючий ефект.
Також напій позитивно впливає безпосередньо на шлунково-кишковий тракт, завдяки чому при гастриті можна регулярно пити зелений чай.
Зелений чай покращує метаболізм
Позитивний вплив на ШКТ:
- стимулює процес травлення;
- усуває метеоризм;
- сприяє швидкому засвоєнню важкої їжі;
- покращує метаболізм.
Вживати цей напій варто тільки з дозволу лікаря, так як його активний склад може створити підвищену навантаження на шлунок.
Чим небезпечний зелений чай?
Існує дві форми гастриту: гіперацидний та гіпоацидний. Для гиперацидной форми характерна активна вироблення травного соку. Соляна кислота в його складі негативно впливає на запалені стінки шлунка, обпалюючи його. При гіпоацидний формі травний сік виробляється в недостатніх кількостях. Його кислотності не вистачає для розщеплення їжі, в результаті чого вона надовго затримується в шлунку і надходить у кишечник не до кінця перевареної.
При гіпоацидний формі захворювання вживання зеленого чаю стимулює вироблення травного соку, що активізує перетравлення їжі. Але якщо пити його при гіперацидному гастриті, то кількість кислоти підвищиться, що посилить негативний вплив на стінки шлунка. Тому необхідно попередньо пройти обстеження у гастроентеролога, і тільки він зможе встановити, чи можна зелений чай при гастриті у вашому випадку.
Зелений чай при захворюваннях ШЛУНКОВО-кишкового тракту може бути небезпечною, тому приймати його слід з обережністю
Також напій здатний чинити негативний вплив на нервову і кровоносну систему. Якщо ви страждаєте підвищеною збудливістю і проблемами зі сном, то кофеїн у складі зеленого чаю тільки посилить проблему. Також кофеїн здатний підвищити кровоносне тиск, що заборонено при гіпертонії.
Стимулююча дія призводить до швидкому спалюванню енергії, у відповідь організм вимагає поповнення її балансу, від чого підвищується апетит. Переїдання при наявності будь-якої з форм гастриту строго протипоказано. З обережністю варто вживати напій при вагітності і годуванні груддю.
Заварюємо зелений чай при гастриті правильно
За способом заварювання і смаком напій трохи відрізняється від тих, що ви звикли пити. Але саме такий спосіб дозволяє розкрити всі корисні компоненти рослинної сировини.
Рецепт приготування:
Необхідно правильно заварювати чай
Щоб поліпшити смакові якості і пом’якшити ефект напою, ви можете додати в нього молоко або мед. Можна використовувати одну і ту ж заварку для повторного заварювання. Напій п’ють маленькими порціями по 10 мл після їди не частіше 4 разів на день. П’ють його виключно теплим і маленькими ковтками.
Правила вибору зеленого чаю при гастриті
Для отримання лікувального ефекту важливо правильно вибирати сировину. Справжній чай виробляють в Японії та Китаї. Не варто купувати велику кількість, так як чай зберігає свої смакові і лікувальні властивості протягом 9 місяців.
Серед листя не повинно бути гілок, сміття і пилу. Навіть суха сировина повинна мати тонкий аромат. Зберігати листя потрібно в герметично закритій ємності, так як вони активно вбирають вологу й сторонні запахи,
Інші рецепти чаю при гастриті
Якщо вам протипоказаний зелений чай при гастриті, ви можете зупинити свій вибір на іншому трав’яному напої, що зміцнюють здоров’я.
- Анісовий чай. Цей чай здатний пригнічувати розмноження бактерій Helicobacter pylori, які є причиною захворювання. Для заварювання необхідно взяти 1 ч. л насіння анісу і залити 200 мл окропу. Настоювати протягом 2 годин. Такий настій п’ють по ? склянки 3 рази на день.
- Настій іван-чаю. Для заварювання візьміть 30 г сухої трави і залийте 1 л води. Прокип’ятіть протягом 50 хвилин, потім настоюйте протягом 1 години. Після цього настій процідити і пити по 100 мл перед їдою.
- Настій звіробою. Візьміть 50 г рослинного збору, подрібніть і залийте 200 мл окропу. Наполягайте протягом 2 годин. Приймають настій по ? склянки 3 рази на день.
- Імбирний чай. Для заварювання необхідно натерти на тертці імбир. Для приготування 1 склянки досить невеликої кількості імбиру — кілька шматочків на кінчику ножа. Настоюють його в гарячій, але не киплячій воді протягом 15 хвилин.
- Настій з кореня солодки. Для заварювання змішують подрібнений корінь з м’ятою і мелісою в пропорції 4:1:1. Заливають гарячою водою і настоюють протягом 15 хвилин. Пити по ? склянки після їжі.
Якщо при обстеженні лікар підтвердив, що вам при гастриті можна пити зелений чай, але після його вживання ви відчули спазми в животі, нудоту, запаморочення, варто відмовитися від цього напою.
